Teraz mamy dziwny czas. Wszyscy musimy siedzieć w domach, dbać o swoje zdrowie i swoje ciało. To idealny moment aby zacząć znowu ćwiczyć (lub dalej ćwiczyć), rozwijać swoje pasje, przeczytać książki których wcześniej nie mieliśmy okazji przeczytać i były na naszych długaśnych listach do przeczytania. Ja, jak pewnie wiele osób, chce wrócić do ćwiczeń. Nie to, że czuje się źle z ciałem, które mam teraz bo pierwszy raz od wielu lat, w końcu czuję się z nim dobrze. Bardziej chodzi mi o poczucie się dobrze fizycznie, poczucie się dobrze w ciele, które mam i popracować nad tym co dała mi natura. Trzymajcie kciuki i przyłączcie się <3
Jako, że jestem typem osoby, którą bardzo ciężko zmotywować, a ja też jestem ,,mistrzem" w motywowaniu, znalazłam na internecie plan ćwiczeń, który idealnie mi odpowiada i będę się go trzymać.
Dla zainteresowanych wstawiam plan <3
https://www.chloeting.com/program/2019/flat-belly-challenge.html?fbclid=IwAR0Iach_NXX1lRkfoMug4m1c-P0_Fl5mCN3fQ-g_gtgTxqGby-gcY91lkk4
Jako, że jestem typem osoby, którą bardzo ciężko zmotywować, a ja też jestem ,,mistrzem" w motywowaniu, znalazłam na internecie plan ćwiczeń, który idealnie mi odpowiada i będę się go trzymać.
Dla zainteresowanych wstawiam plan <3
https://www.chloeting.com/program/2019/flat-belly-challenge.html?fbclid=IwAR0Iach_NXX1lRkfoMug4m1c-P0_Fl5mCN3fQ-g_gtgTxqGby-gcY91lkk4
Komentarze
Prześlij komentarz